O que Causa a Sensibilidade
Dentária?
O que provoca Erosão do Esmalte?
O esmalte é a superfície dura mais exterior dos dentes. Embora seja mais dura do que qualquer outra substância no corpo, com o tempo pode sofrer desgaste ou erosão gradual, expondo a camada de dentina subjacente, o que pode levar à sensibilidade dentária. Existem diversas causas que provocam o desgaste do esmalte, desde a forma como se escova os dentes até às escolhas de alimentos e bebidas.
O que provoca Desgaste do Esmalte?
A seguir as causas mais comuns do desgaste do esmalte:
- Escovagem agressiva – Se escovar os dentes com demasiada frequência ou agressividade, progressivamente pode levar ao desgaste do esmalte e à recessão gengival.
- Erosão ácida dos dentes¹ – É causada pelos ácidos presentes em alimentos e bebidas do dia-a-dia, por exemplo refrigerantes, fruta, sumos de fruta e vinho. Quando alimentos ou bebidas ácidos entram em contacto com os dentes, podem amolecer temporariamente a camada mais externa do esmalte. Se escovar os dentes imediatamente após ingerir alimentos e bebidas ácidos, a camada amolecida do esmalte pode ser facilmente removida. Se tal acontecer com frequência pode provocar erosão do esmalte.
O que fazer quando ocorre Erosão do Esmalte?
Se está preocupado com o desgaste do esmalte, deve abordar o seu médico dentista para ser aconselhado sobre como lidar com a erosão do esmalte e a sensibilidade dentária resultante.
Entretanto, aqui ficam algumas sugestões e passos a adotar para ajudar a proteger o seu esmalte dentário:²
- Use uma pasta dentífrica que ajude a prevenir o desgaste do esmalte e a limitar a sua erosão, por exemplo Sensodyne Pro-Esmalte, que ajuda os minerais a penetrar profundamente na superfície do esmalte, fortalecendo e re-endurecendo ativamente o esmalte enfraquecido, tornando-o mais forte, saudável e melhor protegido contra os efeitos dos ácidos diários.
- Evite alimentos e bebidas ácidos, especialmente refrigerantes, reduzindo a quantidade e a frequência ao longo do dia.
- Aguarde pelo menos uma hora após a ingestão de alimentos e bebidas ácidos antes de lavar os dentes.
Alimentos e bebidas ácidos podem amolecer temporariamente o esmalte, contudo se esperar um pouco antes da escovagem, a sua saliva funciona como um tampão que neutraliza os efeitos ácidos, ajudando a prevenir a perda de esmalte durante a escovagem.
- Não escove agressivamente os dentes.
Utilize um escova de cerdas suaves especialmente desenvolvida para dentes sensíveis e proteção do esmalte como a Escova Repair & Protect Suave que previne contra o desgaste da escovagem.
Uma rotina de higiene oral diária adequada, incluindo consultas regulares com o seu médico dentista, é a melhor forma de se proteger contra a erosão ácida e a sensibilidade dentária.
¹Tooth Enamel Erosion: What Is It? | Sensodyne Pronamel. 2018. Tooth Enamel Erosion: What Is It? | Sensodyne Pronamel. [ONLINE] Disponível em: https://www.sensodyne.co.uk/about-enamel-wear/acid-erosion.html. [Acedido a 14 Fevereiro 2018].
²Oral Health Foundation. 2018. Sensitive Teeth. [ONLINE] Disponível em: https://www.dentalhealth.org/tell-me-about/topic/sundry/sensitive-teeth. [Acedido a 9 Março 2018].
